药用：薏米可以利水消肿、清热去湿、健脾解毒。美容养颜：它含有丰富的维生素E，能使皮肤更加细腻。养护头发：它能提供头发所需的营养。促进新陈代谢：它能清除身体里的毒素，促进代...

延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻...

降火排毒：雪莲果能加快排出肠道内毒素，清除因体内热毒而引起的口臭。控制血糖：它含有果寡糖，糖尿病患者也能放心食用。润肠通便：它能改善肠功能，促进肠胃蠕动，快速清除肠道内的...

防癌抗癌：它能防止硝酸盐及亚硝酸盐转变成致癌物质，预防癌症。促进肠胃蠕动：它富含大量粗纤维，能加快肠胃蠕动。预防夜盲症：它含有丰富维生素A和胡萝卜素，能减少夜盲症发病。降...

山菅是有毒的，而且被记载为：有大毒，毒性可想而知，家畜误食可能致死，人类误食它的果实也可能会呼吸困难而死。不过，它也是一种药用植物，不过只可以外用，不可内服。而且在用的时...

宁心安神：小草可开心气，安神定志。止咳化痰：它可入肺经，具有止咳、化痰的良好作用。消肿止痛：它对于各种原因导致的气血凝滞，具有疏解、消散作用。保护脑部：它可预防各种脑炎、...

补中益气：峨参对于四肢无力、肺虚、咳喘等症状都有缓解作用。治疗胃病：峨参可通气，治疗胃病。治跌打损伤：它对于一些外伤也有作用。补肾作用：它跟肉一块煮后食用，具有补肾的作用...

活血祛瘀：山韭菜具有活血、散瘀的功能。止痛作用：它对于各种原因导致的疼痛具有缓解作用。祛风止痒：它可用于祛风止痒的药物中。治疗外伤：它可以帮助外伤尽快恢复。治疗疹、癣：它...

促进代谢：小麦可促进蛋白质等物质消化吸收。养心益脾：它可入脾、心二经，补心气，养脾。清热润燥：它性清凉，因而可以帮助清热。止血散血：它具有一定的止血、和血作用。另外，它还...

抗病菌作用：忍冬对一系列细菌病毒都有抵抗作用。消炎解毒：它可消炎消肿、解毒。疏热散邪：它对外感风寒具有缓解作用。凉血止痢：它对下痢脓血具有解毒作用。消暑除烦：它可解暑，有...

巢菜分为大巢菜和小巢菜。前者功效：调中，利大小肠，润大肠；益气清神；活血，止血，生血；缓解咳嗽；还可治疗腰痛、肾虚等。后者功效：治疗流鼻血不止；治疗疔疮；以及治疗热疟的作...

功效：扁柏可凉血止血，治疗吐血等症状；还可治疗脱发；对于某些具体的疾病有作用，比如“百日咳”、“肺结核”、“慢性气管炎”等。不过，它的副作用也很多，有腹胀、恶心、头晕、面...

补充营养：扁桃中含有多类营养元素，如蛋白质、膳食纤维等，能为人补充养分。帮助抗癌：它可由于某些癌症的预防和治疗。健脾养胃：它对脾、胃的作用也很明显，可帮助消化。此外，它还...

预防癌症：地菜中含有一种可以防癌的物质，具有抗癌效果。促进消化：它所含的纤维能够促进消化。降低血压：它不仅可以减少胆固醇的分量还可以避免血压升高。去痰利喉：它能够避免咽喉...

补充营养：地衣可以帮助增强体力，对小孩子和大人都很有效果。减脂明目：它含有的脂肪很少，多吃可以避免吃多了长胖。去热降火：它本性是寒的，可以降火。提高免疫力：它含有与免疫相...