降血压：莴笋是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。清热解毒：它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。润肠通便：它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。...

活血止痛：皮肤在接触到荨麻后，释放的化合物能渗透进皮肤，促进身体抗炎的反应、减轻疼痛。祛风除湿：用它的水煎制擦洗，能缓解风湿。消积通便：它能缓解大便不通畅以及消化不良的症...

微量金属元素：牛油果是铁、钙、钾、镁等微量金属元素很好的来源。维生素：它含有大量维生素，能帮助提高免疫力。不饱和脂肪酸：它含有不饱和脂肪酸，可以保护内脏以及血管。植物纤维...

提神：红茶有很好的提神功效，可以使人精神集中。加快代谢：红茶能加速人体代谢，使废物快速排出。抗菌：红茶含多酚类有机物，有抗菌的功效。延缓衰老：红茶还有抗衰老的作用。但是要...

滋阴凉血：生地性凉，有很好的滋阴凉血功效。抗真菌：它对于真菌的生长有非常明显的抑制作用。保肝：它有保肝的作用。利尿：它还有很好的利尿作用，能够帮助代谢废物快速排出体外。...

消肿止痛：将艾蒿研碎成泥状敷在肿痛部位可以消肿。清热去火：它能将身体内积存的热毒清除。增强体质：它富含多种氨基酸以及维生素，有增加体质的功效。驱寒：用它来泡脚能消除人体内...

蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。...

纯洁的爱：蓝色妖姬代表着一种纯洁的单纯的爱，代表着一种单纯、不复杂，只是为爱而爱，没有其他因素的掺杂的爱情。心灵交汇：两支蓝色妖姬，则代表恋人之间在注定的相遇中，彼此的心...

西瓜和桃子是完全可以一起吃的。因为西瓜和桃子之中并不含有会发生反应的物质，所以并不会产生毒物，影响身体健康。但要注意不要吃得太多或者是把它们从冰箱中拿出来就直接吃，否则可...

直接食用：将菠萝蜜从中间切开，切掉中间白色粘液部分，取出果肉食用。糯米酿菠萝蜜：用水泡糯米3个小时，放在锅里蒸20分钟，再将白砂糖放在糯米里搅拌，然后放进菠萝蜜里即可。做果干...

直接食用：用刀竖着切开去核，再用勺子挖着吃即可。做成沙拉：切成丁，准备好青豆、玉米粒、西红柿、洋葱等食材，然后将其与牛油果搅拌均匀。涂面包片：将其切成碎丁抹在面包片上，再...

清热解暑：菜瓜属于偏寒性的瓜果，有清热解暑的功效。安神解渴：它富含大量的水分，多食用能补充人体所缺失的水分。美容养颜：它含有维生素C，可将体内的自由基消除，让肌肤更水嫩。...

助消化：菜椒刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，起到助于消化的功效。减肥：它含的辣椒素能加快脂肪的代谢，防止脂肪在人体内积存。解热镇痛：吃它可以通过发汗的方式达到降温的效果。防癌...

润肠通便：芭乐能加快肠胃蠕动，可以帮助肠道内的毒素排出体内。杀菌消炎：它含有大量的杀菌成分，能缓解咽喉炎、肺部炎症等病症。美容养颜：它具有抗氧化的功效，能防止黑斑和雀斑形...

抗菌：菝葜对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌都有明显的抑制作用。祛风除湿：它可用来治疗风湿痛、腰腿疼痛等病症。利尿解毒：它能让尿中排汞量增加。散瘀解毒：它可以用于痈肿疮...