枣的营养丰富，味道鲜美，更是秋季的当季水果，相比其他秋季水果，维生素C、钾、镁的含量都较高，深受大家的喜爱。 气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣，因为它有健润脾胃、养血补...

“0—28天”的新生儿期是每个婴幼儿成长的重要阶段，对于父母而言，应尽早掌握新生儿期营养科学知识，把握好成长的“黄金时期”，而对于生产企业来说，则应加大对有益于婴幼儿成长阶段...

众所周知，含有大量食品添加剂和防腐剂的加工食品对人体健康是有百害无一利的。下面的10种食品添加剂就是你应该少吃或干脆不吃的。在食物标签和快餐营养成分表上，它们赫然在目，但是...

人从出生到长大是一个成长的过程，要经过婴幼儿、青少年、中年及老年几个时期，不同时期又各有其特点；人所从事的工作，有职业、职务、工种之不同，各有其特点；另外，人有胖有瘦之分...

琳琅满目的食谱越来越多，其中食谱更是让人看得眼花缭乱，很多MM都为选择一款食谱感到头疼，现在大家不用烦恼了，在这里向大家介绍两款食谱，让你满意。 一、木瓜+红枣+莲子 原料：木瓜...

现在很多人工作繁重，不免会出现各种工作压力，除了各种其他的方式，美食其实也可以起到很好的减压作用。 如果把人的一生定为100岁，容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体...

冬天的到来，让孩子们经常上火，火爆食品网友情提醒：妈妈们不要着急，看看下面的文章，小小的注意一下，就能轻松帮助宝宝去火哦。 1.坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体...

运动饮料大肆流行，但不是人人都能喝的，与普通的饮料相比，运动饮料是在运动过后用来补充能量，疲劳，快速恢复体力的一种饮料。常见的运动饮料和一般的饮料相比有如下特点：一、一定...

如今人们的健康处于夹缝阶段。多吃可增加营养有利健康，却很有可能发胖。不吃虽然保持了好身材，却营养不足会引起健康问题。真的不知道该怎么办才好？下面专家给各位介绍了一个两全其...

以前总是听说消费者一般通过喝牛奶作为补钙方法，不过近中南大学营养学专家研究发现，豆制品不仅是高蛋白食物，其含钙量也很高，500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克。钙是...

中医学认为，苦味属寒，可泄降心火。科学研究发现，苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、苦味质、微量元素等，具有、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、疲劳、健脾利胃、调节肝肾等功能...

据了解，有些小宝宝胃肠方面不舒服，例如时常肚子痛、腹泻甚至有些大便带血，也要考虑是不是因为本身对奶粉过敏造成的。 造成奶粉过敏的原因是宝宝对奶粉中的蛋白质产生过敏反应，其...

对于全天下所有的女来来说，她们都想要一个简单时尚又易于操作的方法来保持身材，而无论是价格昂贵却鲜有时间光顾的健身中心，还是美容院里动辄两三小时的方案，都不甚理想。向你推荐...

立秋了，也到了果实成熟的季节了。各种秋果正在大量上市。并且品种多，营养丰富。许多人都想吃到鲜的秋果，纷纷前去购买。但是秋果跟其他果实一样，并非多多益善。过量食用同样会导致...

现在很多人都比较关注我们自己的健康，那么对于我们心脏方面我们应该注意些什么比较好呢？下面小编为您介绍一些关于哪些食物可以帮助我们养护心脏。 1、鳄梨 做沙拉时不妨放些鳄梨，为...