2022-12-27 山药的功效与作用,吃山药有什么好处 山药具有养胃健脾的作用,能帮助人们消化,也能预防和缓解便秘的症状。山药之中含有皂苷、黏液质,是可以润滑肺部的,对咳嗽有好处,还能缓解肺虚所引起的痰多。山药还能滋养肾,可治... 查看更多 山药的功效与作用,吃山药 花与健康 4