2022-12-27 枸杞要泡多久,要怎么吃效果才好 它不用泡太久的时间,若是用80度的水泡,大概泡10分钟左右就可以,就能饮用了。最好是一天一换,且每次不能过量,10-30克之间即可。此外,泡水喝时建议将其吃掉,若是只饮用泡的水,那么... 查看更多 枸杞要泡多久,要怎么吃效 花与健康 4