2023-07-18 粗纤维蔬菜有哪些,吃粗纤维蔬菜有什么好处 粗纤维蔬菜很多,常见的有韭菜、芹菜、竹笋、芦笋、香菜、香椿、芥菜、洋葱、黄花菜、茄子等,经常吃粗纤维蔬菜可以改善肠道功能,预防便秘,还可以预防结肠炎、结肠癌等疾病,还可以... 查看更多 粗纤维蔬菜有哪些,吃粗纤 水果蔬菜 1