久在电脑前的白领们,可多吃这些蔬菜以防和痔疮: 莴苣——开通、消积,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣可促肠蠕动防。 空心菜——含大量纤维素和半纤维素,可治、便血、痔疮。 菠菜——菠菜性凉、味甘,有养血、止血、、滑肠、通便的作用。 红薯——凉血,宽肠胃,通,慢性者食之尤宜。 白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,其所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
本站提供动物百科,植物百科、农业百科等技术知识。
久在电脑前的白领们,可多吃这些蔬菜以防和痔疮: 莴苣——开通、消积,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣可促肠蠕动防。 空心菜——含大量纤维素和半纤维素,可治、便血、痔疮。 菠菜——菠菜性凉、味甘,有养血、止血、、滑肠、通便的作用。 红薯——凉血,宽肠胃,通,慢性者食之尤宜。 白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,其所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。