宝宝在生长到一定阶段的时候,妈妈们就需要给宝宝添加辅食了。对于辅食妈妈们要合理选择食材,避免对宝宝的肠胃造成不良的影响。不论是主食、蔬菜还是荤菜都有一些食物是宝宝不能食用的。 不宜作为辅食的食物:细粮 很多的妈妈们都很重视宝宝的营养,经常给宝宝选择一些精细的谷类食物来吃。细粮的维生素遭到了破坏,会减少维生素B的摄入的。对宝宝的神经系统发育会造成不良影响。另外,细粮还会损失过多的铬元素,从而影响视力发育,导致近视。 不宜作为辅食的食物:鲜奶 鲜奶中含有丰富的影响,但是鲜奶中的酪蛋白质不容易被分解,所以一岁一下的宝宝是不能吃的。宝宝的肠道还没有发育完全,鲜奶会对肠道带来一些刺激的,影响排便功能。另外,鲜奶中的矿物质还会增加宝宝肾脏的负担。所以建议一岁一下的宝宝食用母乳或者配方奶。 不宜作为辅食的食物:蛋清 蛋清中的蛋白质分子较小,有时候会直接通过肠壁进入到血液中,让宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应。所以蛋清在宝宝满一周岁再食用。 不宜作为辅食的食物:汞含量较高的鱼 汞含量较高会影响人的神经系统的,宝宝吃了更容易受到影响。在给宝宝选择鱼类食物的时候,应该避免选择一些体型较大的鱼类或者含汞较高的鱼类。比如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 不宜作为辅食的食物:螃蟹、虾等带壳类海鲜 海鲜不容易保存。腐败的海鲜会引发儿童的过敏症状。对于肠胃功能发育不完全的宝宝来水是非常敏感的,对吃到不洁的食物,身体出现的反应往往更甚大人,所以,这些海鲜不宜在1岁以前喂食。 不宜作为辅食的食物:含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜中含有草酸,会影响钙的吸收利用。影响宝宝的骨骼、牙齿发育。 不宜作为辅食的食物:不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能不完全。所以竹笋和牛蒡等难以消化的食物不要吃。另外,纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。 不宜作为辅食的食物:豆类制品 豆类食物中含有蛋白质,是高过敏原,加上含大量寡糖不易被消化,而且容易造成胀气。对于腹壁肌肉发育不完全的宝宝来说是禁止食用的。